“Het bloed kruipt waar het….”
Ik ben al vroeg begonnen met hardlopen. Samen met mijn vader liep ik als kind vaak bij het Henschotenmeer in Woudenberg of deden we een rondje (7.5 km) “kaasboerderij”. Hij voorop ik er achteraan en later andersom!
Tijdens mijn studie ben gaan hardlopen bij atletiekvereniging U-Track in Utrecht. Gezellig en fanatiek trainen met clubgenoten om te kijken of het steeds sneller kon. Na mijn studie werd het hardlopen, door andere prioriteiten, minder. Maar gedurende mijn promotieonderzoek, waar ik onderzocht wat de risicofactoren zijn voor het ontstaan van hardloopblessures, is het toch weer gaan kriebelen en heb ik het hardlopen weer fanatieker opgepakt. Helaas gooide een achillespeesblessure roet in het eten en heb ik de frequentie van het hardlopen omlaag gebracht. Een mooi alternatief was het trainen voor de Nijmeegse Vierdaagse waardoor de conditie prima op peil bleef.
Vorig jaar werd m’n dochter enthousiast voor het hardlopen en wilde graag op atletiek. U-Track kwam weer in beeld en omdat ik mijn dochter toch moest halen/brengen heb ik besloten om op de baan te blijven en zelf ook weer mee te doen bij de senioren van U-Track.
Maandag en donderdag gaan we richting Utrecht Oost om daar te trainen. Het leuke van deze trainingen is dat je goed begeleid wordt met een verantwoorde warming-up en loopscholing. En dat iedereen, van beginners tot ver gevorderden, mee kan doen omdat iedereen traint op zijn/haar eigen niveau. Het is een gezellige gemengde groep waarbij Werkhoven trouwens goed vertegenwoordigd is. Zeker een aanrader voor hardlopers die 1 of 2x per week verantwoord en gezellig willen trainen!
Zelf loop ik inmiddels 3-4x per week, waarbij ik duurlopen afwissel met intervaltrainingen en regelmatig krachttraining doe ter ondersteuning van het hardlopen. Lopen in de omgeving van Werkhoven, waar veel mooie (hard)looproutes zijn, blijft steeds weer genieten! De ontspanning tijdens het lopen en de energie die je krijgt na het lopen is fijn om mee te nemen tijdens de rest van de dag.
Inmiddels heb ik me ingeschreven voor de marathon van Eindhoven in oktober en heb ik in mijn hardloopschema naar dit evenement mijn ‘thuiswedstrijd’ Werkhoven Loopt opgenomen!
Tot ziens bij Werkhoven Loopt op 21 september of wellicht al eerder tijdens het hardlopen in de omgeving van Werkhoven?
Maarten van der Worp
Medeoprichter en directeur Jan-Paul de Beer: “ik ben Springlab begonnen, omdat ik graag wilde werken aan het oplossen van een maatschappelijke probleem: ‘bewegingsarmoede’. Zelf merkte ik in het dagelijks leven dat ik erg weinig bewoog en vooral van stoel naar stoel aan het hoppen was. Van de autostoel naar de vergaderstoel, naar de bureaustoel en weer terug. Toen ik me hierin ging verdiepen, kwam ik erachter dat meer dan 1 miljard(!) kinderen wereldwijd te weinig bewegen. 
De dag van de halve marathon
