Werkhoven Loopt

Het leukste hardloopevenement van de Kromme Rijnstreek

  • Home
    • Organisatie
    • Vrijwilligers
    • Contact
  • Inschrijven
    • Aftellen…
    • Kosten
    • Reglement Werkhoven Loopt
  • Afstanden
    • Algemene informatie
    • Team Run
    • Parcours
    • Parcoursrecords
  • Programma
    • Programma 3e zaterdag van september
    • Activiteiten op de Brink
    • Praktische informatie
  • Uitslagen
  • Foto’s
  • Sponsors
    • Sponsors en vrienden
    • Sponsoring
  • In de regio
    • Hardlopen in de Kromme Rijnstreek en regio Utrecht
Je bent hier: Home / Archief voor Menno Hollander

Lopers aan het woord – Michiel Meulemans uit Werkhoven

8 juli 2021 door Menno Hollander 1 Reactie

Werkhoven loopt is voor mij op meerdere vlakken een belangrijk evenement geweest. Graag neem ik je mee in mijn verhaal over hoe ik met hardlopen in aanraking ben gekomen en waarom ik mij graag inzet voor dit mooie evenement.

Mijn leven tot mijn 32ste speelde zich voornamelijk af in Utrecht. Zo nu en dan ging ik naar een college maar mijn grootste passies waren vooral drinken/roken/uitgaan. Op het gebied van sport had ik op jonge leeftijd gevoetbald en als twintiger een tijd gekickbokst (o.a. bij Jellema in Houten). Na de zoveelste uit de hand gelopen avond met te veel drank besloot ik op een ochtend dat het klaar was met het losbandige/destructieve leven. Ik kwam er op geen enkel gebied verder mee.

De sport die de drang naar de kroeg en feest moest wegnemen zou hardlopen worden, want kickboksen was top maar daar had ik te weinig talent voor. Ik sloot me aan bij de loopgroep Run-Inn in Utrecht. Ik omringde mij met prestatie lopers en de volgende 2 jaar werd ik steeds sneller. Door weinig geduld was ik minimaal 1-2 x per jaar geblesseerd. In blessureperiode ging ik extra focus leggen op zwemmen, fietsen en kracht en deed ik mee aan triatlons (kwart en olympische) om mijn conditie te behouden. Mijn looptijden schoten omhoog. Waar ik in begin 3 pogingen nodig had om de magische 40 minuten barrière te slechten, liep ik een aantal maanden na mijn eerste “39’er” op de 10, een “36’er”. Ik werd tweede op de 10km in Haarzuilens, werd eerste op de 5km in Bentwoud en Tiel, en begon te proeven aan het winnen van wedstrijden. Het competitieve karakter in mij kwam naar boven en de tijden werd sneller en sneller. Op een gegeven moment mocht ik elke maand minimaal 1-2 x een podium betreden op een regionale wedstrijd (voornamelijk dorp/stadsloopjes).

Werkhoven Loopt 2019

In 2019 liep ik ongeveer 60/65 km per week hard. Mijn PR op de 5km stond op 16.20 minuten. Ik schreef mij in op een loopje in Werkhoven. Het dorp was mij onbekend maar het was in de buurt van Utrecht. Op de 5km stond een parcoursrecord van 16 laag en ik voelde mij al weken sterk. Bij de start sprak ik Ad Sluyter aan. Ad was al een aantal jaren een goede regionale loper die vaak wedstrijden won en het record op de 10km in Werkhoven in handen had. Ik gaf aan dat ik laatst 34 minuten op de 10 had gelopen in Koblenz en nu hoopte op eventueel een tijd onder de 16 minuten op de 5km. Ad gaf aan dat dat niet ging lukken met zo’n tijd op de 10km.

Het startschot ging en er vloog een loper vandoor waar Ad en ik achter aan gingen. De eerste kilometer ging ongeveer in 3 blank (3 min per km). Ik was gemotiveerd tot op het bot en had de woorden van Ad nog in mijn achterhoofd. Na de eerste ronde van 2.5km kwamen we weer door op de Brink. Mijn moeder kwam voor het eerst kijken en ook mijn vader (vroeger ook hardloper) stond aan de kant. Ik voelde mij ondanks de hoge snelheid goed. Op 4.4 km ging Ad versnellen. Het tempo ging fors onder de 3.00 min/km pace en ik kon blijven volgen. Op 300 meter voor de finish kreeg ik een onwijze boost toen ik het plein zag en ging ik er in hoog tempo voorbij. Ik kwam binnen op een tijd van 15.31! Wow- is dit echt? 50 seconden van mijn PR af? Ik was zielsgelukkig. Ad Sluyter verslagen in een rechtstreeks duel en een geweldig PR onder de 16 minuten!

Na de race bleef ik met mijn ouders een drankje doen. Al lopende naar de auto vonden mijn ouders en ik het een erg mooi dorp. De zon scheen vanuit de Achterdijk door de bomen. Hier zag ik mij wel wonen. De omgeving met veel natuur, de hartelijkheid tijdens de wedstrijd en ligging dichtbij Utrecht trokken mij aan. Toen mijn vrouw en ik in 2020 aan het kijken waren naar ons eerste koophuis, was Werkhoven een serieuze optie. We zijn alle omringende dorpen afgegaan maar uiteindelijk geslaagd in het vinden van ons droomhuis op de Ambachtstraat in Werkhoven – en dat alles door Werkhoven Loopt! Toeval maakt dat bij het aanbellen bij de nieuwe buren bleek dat buurvrouw Monique in de organisatie van Werkhoven Loopt zat. Zodoende besloot ik mij hierbij aan te sluiten.

Het presteren op hardloopgebied liet mij zien dat er meer in het vat zit dan je soms denkt. Het is nooit te laat voor een nieuwe weg/verandering. Dit zie ik aan lopers om mij heen van 50+ die sub 3 uur marathons lopen maar ook in mensen die bijv. terugvechten van een ziekte en door hardlopen/sport weer invulling in hun leven kunnen geven (ongeacht de eindtijd). Dat is het mooie van hardlopen. Ieder kan er zijn eigen doelen mee behalen en wat je erin stopt qua tijd krijg je terug in resultaat -als je maar doorzet.

De keuze van stoppen met drinken/roken was in mijn geval de beste die ik ooit heb gedaan. De volledige focus naast het gezin op werk en sport heeft ervoor gezorgd dat mijn looptijden in Corona tijd zijn verbeterd naar 14.57 op de 5K en 31.35 op de 10K waardoor ik mij mag rekenen tot een van de snellere masters 35+ van Nederland. Wie had dat ooit gedacht? Veel mensen uit de uitgaansscene van Utrecht niet kan ik verklappen. Daarnaast is mijn onderneming gegroeid waardoor het team is uitgebreid naar 12 vrouw/man. Gezien de impact van de wedstrijd Werkhoven Loopt leek het mij leuk wat terug te doen voor de wedstrijd die mij in aanraking heeft gebracht met dit mooie dorp. Met mijn bedrijf De Strakke Hand (gespecialiseerd in grootschalige muurschilderingen) sponsoren wij de 10KM op 18 september.

Met nog een goede 10 weken te gaan wens ik iedereen heel veel plezier met trainen. Na een lange tijd zonder (loop) evenementen kan het niet anders dan dat dit een geweldig najaar gaat worden. Wij gaan er met de organisatie in ieder geval alles aan doen om er een geweldig spektakel van te maken!

Tot de 18de!

Categorie: Nieuws

Lopers aan het woord, Rob van der Haar uit Werkhoven

31 mei 2021 door Menno Hollander Reageer

Jarenlang ondernam ik af en toe een nieuwe poging om sneller en langer te lopen. Deze pogingen brachten me altijd spierpijn maar nooit het gewenste resultaat: lekker lopen zonder blessures. In 2019 besloot ik het anders aan te pakken. Met een goed hardloopschema voor de 5km vond ik deze keer wel het geduld om rustig op te bouwen. Twee à 3 keer per week trainen. In het begin kleine afstanden en vooral: rustig opbouwen. Want daarmee zou ik mijn pezen en spieren rustig de tijd gegeven om te wennen.

Het ging als een speer! En toen ik zonder spierpijn 10 km kon rennen, leek het me een leuke ervaring een keer mee te doen met een hardloopwedstrijd. Niet omdat ik dacht te kunnen winnen, maar puur voor de ervaring en ambiance. En wat is er dan mooier als je zelf in Werkhoven woont en daar het hardloopevenement Werkhoven Loopt wordt georganiseerd? Ik schreef mezelf dus in.

De wedstrijddag kwam dichterbij en toen sloeg de twijfel toch een beetje toe… ik vond het best spannend. Dit gaf me de motivatie om trouw te trainen… ook als ik een keer geen zin had of als het regende. Een soort stok achter de deur. De wedstrijd was …geen wedstrijd. Het was een feestje! Wat een plezier en samenhang: mensen die je aanmoedigen langs de kant en een goede sfeer. Een top ervaring.

Het was voor mij een stimulans om te blijven lopen. En met de hulp van een schema in mijn inmiddels aangekochte sporthorloge kon ik de snelheid nog wat verbeteren. Veel intervallen en wisselende afstanden. Gecombineerd met fietsen en zwemmen. Tja. Je raadt het zeker al?

Op het moment ben ik rustig aan het trainen voor een lang gekoesterde droom: meedoen met een kwart triatlon. Of dat dit jaar al zal lukken, weet ik nog niet want door alle beperkingen rondom Covid is er van de zwemtrainingen nog niet terecht gekomen. En het fietsen schiet er soms ook bij in. We zien wel.

In ieder geval ben ik dit jaar van de partij bij Werkhoven Loopt. Want omdat ik het zelf zo ontzettend leuk vond, wil ik dit feestje mee helpen organiseren voor anderen. Daarom help ik mee met de organisatie. Zie ik je bij de start? Begin maar vast met trainen! 😉

Rob van der Haar

Categorie: Nieuws

Samenwerkingspartner Partou gaat zich inzetten voor een goed doel!

16 juli 2019 door Menno Hollander Reageer

Van het team Partou De Curtis 7c, Werkhoven:

Alweer voor het 6e jaar zet Partou kinderopvang zich met veel plezier in voor Werkhoven Loopt. Wij bieden op deze dag gratis opvang aan voor de kinderen van de deelnemers, we moedigen de kinderen van de kinderloop aan en organiseren daarnaast leuke activiteiten voor alle kinderen. Elk jaar vormen enkele collega’s een werkgroepje en regelen zij alles wat er die dag gebeuren moet, zoals oa. het in elkaar zetten van een afwisselend activiteiten programma.

Omdat we ons zelf willen blijven prikkelen en uitdagen hebben wij besloten om dit jaar zelf ook met een aantal collega’s deel te nemen aan de loop van 5 km. Vijf collega’s zijn aan het trainen om de loop tot een goed einde te brengen. Het valt sommige collega’s zwaarder dan verwacht, maar we moedigen elkaar aan en als extra motivatie willen wij ons laten sponsoren en de opbrengst aan het goede doel geven.

Aangezien wij elke dag met veel plezier voor gezonde en gelukkige kinderen mogen zorgen, hebben wij gekozen voor ‘Het vergeten kind’ als goede doel. Zo kunnen wij een bijdrage leveren aan het geluk van een ander kind. Wij hopen dat we veel geld ophalen en zouden het fantastisch vinden als alle deelnemers van Werkhoven Loopt een kleine bijdragen willen leveren en bij inschrijving aan de loop even de site www.actie.hetvergetenkind.nl/team/partou bezoeken. Op deze pagina kunt u een donatie doen, u kunt deelnemer van ons team worden, maar u kunt ook zelf een pagina maken, waar mensen u dan weer mee kunnen sponsoren.

Wij hopen op een hele sportieve dag, met veel lachende en blije gezichten bij de Partou stand.

Tot dan!

Categorie: Nieuws

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 6
  • Volgende »

Laatste nieuws

Lopers aan het woord – Michiel Meulemans uit Werkhoven

8 juli 2021 Door Menno Hollander 1 Reactie

Werkhoven loopt is voor mij op meerdere vlakken een belangrijk evenement geweest. Graag neem ik je mee in mijn verhaal over hoe ik met hardlopen in aanraking ben gekomen en waarom ik mij graag inzet … [Lees meer ...]

Lopers aan het woord, Rob van der Haar uit Werkhoven

31 mei 2021 Door Menno Hollander Reageer

Jarenlang ondernam ik af en toe een nieuwe poging om sneller en langer te lopen. Deze pogingen brachten me altijd spierpijn maar nooit het gewenste resultaat: lekker lopen zonder blessures. In 2019 … [Lees meer ...]

Onze sponsors en vrienden

Het aftellen is begonnen

Volg ons op social media

  • E-mail
  • Facebook
  • Twitter

Aanmelden nieuwsbrief

* = verplicht veld
uitschrijven

Laatste nieuws

  • Lopers aan het woord – Michiel Meulemans uit Werkhoven
  • Lopers aan het woord, Rob van der Haar uit Werkhoven
  • Samenwerkingspartner Partou gaat zich inzetten voor een goed doel!
  • Sponsor aan het woord, Chiropractie Hanson
  • Lopers aan het woord, Maarten van der Worp uit Werkhoven

Archief

Mijn tweets

Copyright © 2023 · Stichting Werkhoven Doet!